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Il lato buono delle cose.
Oggi è lunedì.
Allora parliamone. Il problema sta a fondo.
Odiamo tanto i lunedì perché segnano l'inizio della settimana, passiamo 5 giorni su 7 lavorando almeno 8-9 ore al giorno. Questo significa che abbiamo solo 8 giorni al mese di riposo, con qualche ponte qui e là. Passiamo quasi tutta la nostra vita a poterci permettere di vivere.
Ma a me il mio lavoro piace!
Trova il lato positivo del tuo lavoro, potresti stare rinchiuso tutto il giorno in un ufficio, oppure tutto il giorno a ascoltare bambini che piangono, tutto il giorno a correggere compiti, ad ascoltare riunioni noisissime, a scavare dentro una miniera, a cercare la terra promessa senza trovarla, a convincere la gente che Dio esiste, fare volontariato per una causa in cui credi senza prendere una lira, a cucinare in un bar senza fornelli!
cucinare in un bar senza fornelli:Pensa.
C`è sempre qualcosa molto meno appagante, più noioso, più faticoso e meno adatto a te che potresti star facendo!
Invece no, alla fine il tuo lavoro non è male. E pensa, attorno a te potrebbero esserci altre persone che stamani in treno, macchina, bicicletta o a piedi sono arrivate al lavoro pensando -
ma perché non me ne vado in Tibet in bici?
Allora domani al lavoro fai una cosa, fai un bel sorriso al tuo collega e prova a vedere il lato buono della persona che ti sta accanto tutto il giorno.
Non troverai mai una persona uguale a te, che lavora come te, pensa come te ed è competente e autocritica come te. Perché noi sappiamo sempre quando essere duri con noi stessi e se stessimo facendo qualcosa di male lo sapremmo,no? - no forse no. Le critiche sono benvenute quando sono costruttive, sì ma anche i COMPLIMENTI, le LODI e le PACCHE SULLE SPALLE.
Proviamo a pensare alla proporzione del 5:1 che lo psicologo J.Gottmann ci fornisce riguardo al ´positive feedback´ - ossia che ogni nota negativa deve essere compensata da 5 positive.
Con i bambini, con i partner, con gli amici. Solo le relazioni che hanno una proporzione simile o più alta hanno possibilità di
durare nel tempo. Un piccolo apprezzamento può
cambiare l'intera giornata di una persona!
Tra dire e il fare...
Sei tu che decidi. Cercalo e lo troverai,
IL LATO BUONO DELLE COSE.
* Sara *
